没有碳水化合物的大米

发表时间：2023-07-20 08:49

虽然适量食用健康的碳水化合物没有错，但随着低碳水化合物和生酮饮食的普及，有些人可能想将饮食中的高碳水化合物食物换成其他选择。魔芋米是另一种流行的低碳水化合物和低热量节食者的大米替代品。它由魔芋根制成，魔芋根原产于亚洲，富含一种称为葡甘露聚糖的独特纤维。如果你想瘦下来，选择我们的魔芋米似乎是一个更好的选择。白泷米的全麦形式可以适应任何健康的饮食计划。魔芋米的卡路里含量低于普通的长粒米。

一袋270克魔芋米饭，饱腹感高，热量低，以清淡的食物代替正餐，携带方便，易于烹饪;

我们有很多类型的魔芋米：魔芋米（湿），魔芋冲泡米，寿司米（即食），自热米，如果没有您想要的产品风格，那么您可以联系我们为您选择。

营养价值：低碳水化合物，低热量，有利于减肥

2、魔芋面，碳水化合物含量：每100克2.6克

这些半透明的凝胶状花卉由魔芋制成，由葡甘露聚糖和难以消化的纤维制成，并且填充到完全没有碳水化合物的边缘。魔芋面条在食用前需要冲洗干净，以去除碱性味道，与酱汁和配菜一起食用。

营养价值：初步研究表明，葡甘露聚糖可以帮助改善胆固醇和空腹血糖，特别是对于那些糖尿病患者。

3、豆腐、碳水化合物含量：每100克3.8克

豆腐是素食者蛋白质的主要来源，而其低碳水化合物含量使其成为一种很棒的夜间零食。

营养价值：大豆中的异黄酮化合物可有效降低血压。